新華網(wǎng)天津9月6日電（記者周潤�。�“露從今夜白，月是故鄉明�！薄吨袊�天文年歷》顯示，北京時(shí)間9月8日1時(shí)1分迎來(lái)農歷二十四節氣之一的白露，巧合的是，8日，也正逢中秋佳節。專(zhuān)家提醒說(shuō)，此時(shí)節，暑氣漸去，涼意漸生，小心“秋燥”傷身。

　　 白露是9月頭一個(gè)節氣，也是農歷二十四節氣中的第十五個(gè)節氣，此時(shí)農作物即將成熟�！对铝钇呤�二候集解》中說(shuō)：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也�！币馑际钦f(shuō)，到了白露節后，天氣就開(kāi)始告別酷熱而轉涼了。

　　 有意思的是，今年的白露節氣和中秋節上演“喜相逢”。天文年歷顯示，二者上一次相逢還是在1957年，而下一個(gè)中秋、白露在同一天的年份則是2052年，陽(yáng)歷對應日期為9月7日。

　　 白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，氣候干燥，是白露期間的氣候特點(diǎn)。中醫把這種氣候特點(diǎn)稱(chēng)為“秋燥”。在這樣的天氣里，很多人會(huì )感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，干咳無(wú)痰，大便干結，皮膚干裂。

　　 當“秋燥”未能及時(shí)得到預防和控制，便會(huì )發(fā)展為疾病狀態(tài)，其中包括在秋季發(fā)生的上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病。

　　 天津中醫藥大學(xué)第一附屬醫院營(yíng)養科主任李艷玲提醒說(shuō)，為有效防治“秋燥”，可多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開(kāi)水；多吃水果，同時(shí)增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤食物的攝入，以益胃、養肺、生津；勞逸結合，盡量保持充足的睡眠；在保持室內通風(fēng)的基礎上，可在室內養些綠蘿、吊蘭、文竹等綠色植物。