做足健康飲食“功課”，將健康的飲食習慣和良好的餐飲文化與公眾分享，這樣的“吃播”才有意義

　　近日，有媒體報道，沈陽(yáng)一名30歲的主播在準備“吃播”時(shí)出現身體發(fā)麻、頭暈目眩等癥狀，經(jīng)搶救沒(méi)能挽回生命。原來(lái)，在半年多的“吃播”生涯里，他經(jīng)常直播大量吃肘子、紅燒肉、燒雞等高熱量食物，雖然獲得了不少粉絲，但體重也上升到200多斤，健康狀況一天天下降，最終導致意外發(fā)生，令人嘆息。

　　“吃播”是吃飯直播的簡(jiǎn)稱(chēng)，即主播坐在網(wǎng)絡(luò )攝像頭前，向網(wǎng)友直播自己享用美食的過(guò)程，同時(shí)演示菜品的做法，介紹背后的飲食文化。網(wǎng)友看后能夠增長(cháng)見(jiàn)識、學(xué)到廚藝；有些主播也會(huì )借助“吃播”帶貨，推廣食材，促進(jìn)相關(guān)廠(chǎng)家銷(xiāo)售。

　　然而，有的主播為了獲取點(diǎn)擊量，將“吃播”帶偏了。打開(kāi)一些短視頻平臺，能看到一些“大胃王”在鏡頭前大快朵頤，恨不得將一桌子肉食吞進(jìn)肚里；還有一些主播，什么貴就吃什么，比如烤全牛、大龍蝦等，呈現給大眾的是一種暴飲暴食的畸形飲食文化和不健康的消費觀(guān)。網(wǎng)友看了這些視頻后，除了可能獲得一時(shí)的感官刺激外，并沒(méi)有什么真正的收獲。

　　不健康的“吃播”害人害己。醫學(xué)研究顯示，長(cháng)期暴飲暴食、大量攝入油膩食物，容易導致高血脂，造成冠心病、腦梗塞、肝臟疾病，嚴重的甚至會(huì )引起猝死。有些“吃播”一味表演畸形飲食方式，不僅對自己身體造成損害，也給粉絲做出了錯誤的飲食消費示范，這樣的“吃播”就變了味兒。

　　一些人認為，只要能吃，再加一臺智能手機，就能做“吃播”。其實(shí)不然，要想讓“吃播”有價(jià)值，還需要做足健康飲食的“功課”。例如，提前了解各種食物中含有哪些營(yíng)養成分，怎樣科學(xué)處理食物，如何做到多種食物的營(yíng)養搭配，如何攝入適量的食物等。只有掌握了足夠的健康飲食知識，才能在視頻中為網(wǎng)友呈現健康的飲食方式。那些只求吸引眼球，沒(méi)有科學(xué)內容的“吃播”，很難做得長(cháng)久。

　　“吃播”門(mén)檻不高，但也不能沒(méi)有門(mén)檻。目前，一些視頻平臺由于“吃播”素質(zhì)參差不齊，含有不少暴飲暴食、稀奇古怪的飲食內容�？梢�(jiàn)，平臺在對“吃播”的審核、推介和引導上還存在不足。對于新進(jìn)的“吃播”，平臺應該對其進(jìn)行一定的培訓，鼓勵和引導其直播健康飲食和健康消費；對于已有的大肆宣揚暴飲暴食的主播，平臺應堅決禁止其開(kāi)展直播。

　　“吃播”的目的應該是分享飲食快樂(lè )、促進(jìn)健康消費。希望主播們在直播“吃”前做足“功課”，努力把健康的飲食習慣和良好的餐飲文化與公眾分享，這樣的“吃播”才能做得久、有意義。